むくみ感へのアプローチなどが期待される「カッピング」ですが、名前を聞いたことがない方も多いのではないでしょうか？
そこでこの記事では、「カッピングっていったいどういった効果があるの？」といった方へ向けて、カッピングの効果やメリットについて詳しく解説したいと思います。
併せてカッピングが体験できるおすすめの鍼灸院についても紹介しています。
カッピングについて知らない方、カッピングが体験できる鍼灸院を探している方は、ぜひ参考にしてください。
①カッピングは血行促進が期待できる
②カッピングはさまざまな人に向いている
③カッピングは施術を受けられないケースがある
カッピングとは？
そもそもカッピングとは、吸い玉を肌にぴったりと密着させて、引く力を利用して筋肉を緩めていくものです。
吸引する方法としては手動や電動のほか、火を使う方法などもあり、さまざまな方法があります。
カッピングはリンパや血液の滞りの緩和などが期待できます。
カッピングは長い歴史を誇っており、日本では江戸や明治から盛んに行われていたといわれるほどです。
カッピングのメリット3選
ここでは、カッピングのメリットについてみていきましょう。カッピングのメリットは、次の3つです。
- 血行促進
- ピンポイントで施術ができる
- リフレッシュできる
血行促進
カッピングで用いられる吸い玉で皮膚を引っ張ることによって、局所の血管が促進されるため、血行促進が期待できます。
血行促進は、美容を気にする方にとっても嬉しいでしょう。
デスクワークや姿勢が悪い方は血行が悪くなっていることが多いため、そういった方にもカッピングはおすすめできます。
ピンポイントで施術ができる
カッピングは肩や首などのようにピンポイントで施術ができます。
そのため、「重点的にここをアプローチしてほしい」「肩こりが気になる」といった場合でも、柔軟に対応できます。
リフレッシュできる
カッピングが終了すると、お風呂上がりや岩盤浴のように体がスッキリとしてリフレッシュできます。
ひいては美容や心身のストレス軽減にも繋がるでしょう。
カッピングの施術の跡はどのくらい残る？
カッピングのデメリットとしてあげられるのが「施術跡」ですが、この跡は3日から10日程度で消えます。
消えるまでの日数に幅がある理由としては、コリが酷い人や冷え性の人は消えるまでに時間がかかるからです。
もしも早く施術跡を消したい場合は、冷たいシャワーとあたたかお風呂を交互に入る交換浴がおすすめです。
なお、カッピングの施術は跡が残るものの、アザのように痛むことはありません。
カッピングが向いている人は？
カッピングが向いている人は、下記に当てはまる人です。
- リラックスを求めている人
- 運動不足の人
- 身体のめぐりを良くしたい人
- 冷えやすい体質の人
カッピングはさまざまなメリットが得られるため、多くの人におすすめできる施術です。
ただし、すべての人に向いているわけではないため、気になる人は事前に相談しておくとよいでしょう。
カッピングが向いている人は？
カッピングの体験ができるおすすめの鍼灸院・サロンは、次の3つです。
- Spoonno神楽坂
- 銀座ときた鍼灸治療院
- 華鍼灸治療院
ここでは、それぞれの鍼灸院・サロンの特徴についてみていきましょう。
Spoonno神楽坂
https://www.spoonno.com/index.html
1つ目のおすすめのクリニックはSpoonno神楽坂です。
Spoonno神楽坂は鍼灸だけではなく、ハーブを用いた施術を行なっており、外面・内面からケアができます。
コースはお試しコース単品・オプションメニュー、スタンダードコース、プレミアムコースの3つから成り立っており、自分に合った施術を受けられます。
プロフェッショナルがカウンセリングで肌や身体の状態を伺い、症状によって機器を用いて各種検査を行ってくれるのも魅力です。
外見・内面の両方からアプローチをしたい方は、Spoonno神楽坂へ足を運んでみてください。
＼身体の内外からアプローチ！／
銀座ときた鍼灸治療院
http://www.ginza7harikyu.com/
2つ目のおすすめのクリニックは銀座ときた鍼灸治療院です。
銀座ときた鍼灸治療院は、深層筋へ鍼で直接アプローチしてくれます。
東銀座駅から徒歩5分、当日予約20時まで可能となっており、足を運びやすいのも銀座ときた鍼灸治療院の魅力です。
首・肩こり、大腰筋症候群、ぎっくり腰などにも対応しています。
カップルや友人同士でカッピングを受けたい方、カッピングのほかにも鍼施術が気になる方は足を運んでみてはいかがでしょうか。
＼二人でのカッピングにおすすめ！／
華鍼灸治療院
https://www.hanashinkyu.com/
3つ目のおすすめのクリニックは華鍼灸治療院です。
華鍼灸治療院はカッピングのほか、総合鍼灸や美容鍼などを行っています。
また、整体マッサージを行なっているのも魅力的な点です。
普段から「体の疲れがなかなかとれない」「寝てもだるさが消えない」といった方は、華鍼灸治療院へ足を運んでみてはいかがでしょうか。
＼カッピングのほか総合鍼灸や美容鍼や整体マッサージを受けられる！／
カッピングは施術を受けられないケースがある？
カッピングはすべての人が施術を受けられるわけではありません。
例として、下記に当てはまる人は施術は受けられないため注意が必要です。
- 心臓疾患がある人
- 感染症にかかっている人
- 貧血がひどい人
- 皮膚が炎症を起こしている人/起こしやすい人
上記の人が施術を受けると、体調が悪くなることもあります。心配な方は、事前に相談しておくことをおすすめします。
カッピング施術のQ＆A
ここでは、カッピング施術のよくある質問についてみていきましょう。
これからカッピングを初めて受ける方、カッピングについてわからない方がある方は、ぜひ参考にしてください。
①カッピング施術の効果は？
②カッピング施術の跡は残る？
③カッピング施術は痛みがある？
④カッピング施術のデメリットは？
⑤カッピング施術のリスクは？
⑥カッピング施術を受ける頻度は？
⑦カッピング施術を受けられない人は？
⑧カッピング施術を受けられる部位は？
カッピング施術の効果は？
カッピング施術の効果として、下記が挙げられます。
- 血行促進
- ピンポイントで施術ができる
- リフレッシュできる
普段の仕事がデスクワーク、立ち仕事といった方は、血行不良で悩んでいるのではないでしょうか。
そこでカッピング施術を受ければ、血行をはじめ身体のめぐりが良くなることが期待できます。
さまざまな効果を得られるため、多くの方におすすめできます。
カッピング施術の跡は残る？
カッピングの施術跡がずっと残ることはありません。ただし、跡が消えるまで3日から10日ほどかかります。
施術の跡がどのくらい消えるかは人によって異なります。コリがひどい人や冷え性の人は、跡が消えるまで時間がかかるため注意が必要です。
施術跡を少しでも早く消したい場合は、冷たいシャワーとあたたかお風呂を交互に入る交換浴が効果的です。
カッピング施術は痛みがある？
カッピングでは、つねられた程度の痛みを感じることがあります。これは真空状態で皮膚が引っ張られるためです。
ただし、一般にそこまで大きなものではありません。
カッピング施術のデメリットは？
カッピングのデメリットは、下記のとおりです。
- 施術跡がしばらく残る
- 深層の筋に対する効果は期待できない
- まれにかゆみや水疱ができる人がいる
カッピングはさまざまなメリットをもたらしますが、デメリットが0なわけではありません。
デメリットがあることを把握して、施術を受けるか決めてみましょう。
カッピング施術を受ける頻度は？
カッピング施術を受ける頻度は2〜3週間に1回、跡が消えてくるタイミングです。
跡が残りにくい施術の場合は、もう少し頻度を増やしてもよいでしょう。
カッピング施術を受けられない人は？
カッピング施術を受けられない人は、下記に当てはまる人です。
- 心臓疾患がある人
- 感染症にかかっている人
- 貧血がひどい人
- 皮膚が炎症を起こしている人/起こしやすい人
皮膚が敏感すぎたり、貧血で不安な方は施術前に専門の方に相談してみましょう。
カッピング施術を受けられる部位は？
カッピングが受けられる部位は、背中や腰、肩などです。
マッサージができる箇所であれば大抵、施術は可能となっていますが、頭部や陰部は施術は受けられません。
なお、施術を受けられる部位であれば、ピンポイントでの施術も可能となっています。
まとめ：カッピングはさまざまな効果が期待できる施術
本記事では、カッピングについて紹介しました。カッピングはさまざまなメリットを得られる施術です。
特に血行促進に取り組みたい方は、カッピングを検討してみてはいかがでしょうか。
カッピングに興味がある方は、本記事で紹介した鍼灸院・サロンへ足を運んでみてください。