EMSって痛いの？痛みの原因や痛みを抑えられるおすすめクリニック3選を紹介します！

「EMSやってみたいけど、痛いのかなぁ？」

EMSって、すごく痛いのか、それほど痛くないのか、痛みの感じ方が気になりますよね。

そこで、EMSの痛みがどの程度なのか、また痛みの原因が何なのかを解説します。

さらに、痛みを抑えられるおすすめのクリニック3選をご紹介します。

EMSの痛みの原因や使用上の注意点をお伝えすることでEMSで快適なボディメイクができるお手伝いが出来たら幸いです。

EMSって痛いの？

EMSは、筋肉に電気を流すので、電気ならではのチクチク・ピリピリといった痛みに見舞われることがあります。

主に、家庭用のEMS（低周波）のものが痛みを感じやすいです。

痛みの程度としては、痺れるほどの刺激を感じる人は多くありません。

痛みを強く感じる場合は、出力を調整しましょう。

EMSの痛みと効果は比例する？

EMSは痛いから効くというものではありませんので、EMSの痛みと効果は比例しません。

というのもEMSの効果は、出力強度と使用時間に比例するからです。

しかし、家庭用のEMSの出力を上げ、長時間使用すればいいのかと言えばそうではありません。

EMSは家庭用・業務用に関わらず使用時間や回数、出力の制限があり、それ以上使用すると火傷のおそれや筋肉が凝り固まることがあり、逆効果です。

EMSの効果を上げたければ、高品質の業務用EMSがお勧めです。

EMSが痛いのは何故？

EMSが痛いのは、何故なんだろう？EMS痛みの主な原因は、次の2点です。

低周波

EMSの痛みの原因の一つが「低周波」です。

低周波は、皮膚の近くを刺激するので、出力する時に皮膚の抵抗によって電気が分散してしまうため痛みが強く出てしまうのです。

低周波は、家庭用EMSに多く、出力を下げるなど調整しながら使用方法を守って使いましょう。

間違った使用

EMSには、使用方法が記載されています。

しかし、これを守らず長時間使用したり使用回数を増やしたすると、体に負荷がかかって痛みを生じます。

また、EMSには、皮膚の抵抗を抑えるために専用のジェルやパッドがついているものがほとんどですが、これを使用せずに行っても痛みを生じます。

使用方法はきちんと読み、理解してからEMSを使用しましょう。

EMSで痛みを感じやすい人

EMSで痛みを感じやすい人は、次のような人です。

脂肪層が厚い人

筋肉などの電解質を多く含む組織は電気を通しやすいですが、脂肪はほとんど電気を通しません。

すなわち、脂肪が厚い人は、EMSの通電効率が悪いのでいくら出力を上げても効果が少なく、セルライトなどの硬い脂肪で痛みを感じやすいです。

脂肪層が厚い方は、EMSを使用する前に、キャビテーションや脂肪冷却などで硬い脂肪を破壊してから行うと、痛みも軽減されます。

乾燥しやすい人

水分は電気を通しやすくする性質を持っているので、乾燥していると逆効果です。

加齢や乾燥肌で水分が少ない人は、通電効率が悪いので痛みを感じやすくなります。

普段から保湿ケアを行い、特にEMS施術前日には水分もできるだけ摂取しておくと痛みの軽減につながります。

運動習慣のない人

運動習慣のない人は、筋力が低下しているので、運動神経が鈍感な状態になっています。

そのような状態で、EMSで強制的に電気刺激を行うと痛みが強く出る傾向にあります。

運動習慣のない方は、普段から運動を積極的に取り入れる努力をしましょう。

また、EMSの施術前に、遠赤外線ドームなどで体を温めて筋肉をほぐしておけば、痛みの緩和につながります。

EMSの痛みを軽減する方法

EMSの痛みを軽減する方法は、医療機関が使用する高品質で高周波のEMCを使用することです。

医療クリニックの高周波・高品質であれば、皮膚表面ではなく皮膚の10㎝くらい下の深層部の筋肉を動かしてくれるため、皮膚表面の刺激は感じにくいでしょう。

お客様の中には周波数が低ければ痛くなく、高周波ほど痛いと抱かれている方もいらっしゃいますが、逆で、高品質で高周波ほど痛みは抑えられます。

EMSの痛みを軽減する方法は、クリニックで高品質で高周波のEMSの施術を受けることです。

EMSの痛みと副作用

EMSは、皮膚から直接電気を流すため、体に及ぼす影響や副作用が気になりますよね。

しかし、EMSによって神経が傷つけられることは基本的にないと言われています。

ただ、EMSは皮膚にジェルを塗り、パッドを付けて使用するため、皮膚トラブルが生じることがあります。

多くは、きちんと使用方法を守らなかった場合に起きているようです。

使用頻度や長時間の使用は避け、しっかり使用方法を確認の上使用してください。

特に肌の弱い方は注意が必要です。

EMSおすすめのクリニック3選

EMSおすすめのクリニック3選です。

クリニック名	ヘラスクリニック	BSクリニック	銀座よしえクリニック
営業時間	11：00～20：00	10：00～20：00	10：00～14：00 15：00～19：00 （土日祝～18：00）
カウンセリング	無料	無料	無料
EMS 料金	月々9,000円～	月々5,300円～	15,000円～
支払方法	現金・クレジット・ 医療ローン	現金・クレジット・ 医療ローン	現金・クレジット・ 医療ローン
保証サポート	全額返金保証	全額返金保証	再施術無料制度
特徴	医療痩身+エイジングケア	医療痩身+リフトアップ+食事指導	医療痩身 +皮膚再生治療
院数	1院	1院	7院
詳細を見る	公式サイト	公式サイト	公式サイト

ヘラスクリニック｜脂肪細胞を破壊！

引用元：ヘラスクリニック　公式

ヘラスクリニックは、新宿駅から徒歩3分の医療脱毛と医療ダイエットの専門クリニックです。

遺伝子検査で、個人特有の体質を把握し、その人に合ったダイエットプランを提案します。

EMSや脂肪冷却などで、脂肪細胞を破壊し肥満の根本原因を断ち切ることを目指します。

過度な食事制限や激しい運動もしない負担を抑えたダイエットを提案し、満足できない場合全額返金保証でサポート体制も整っています。

過去にダイエットして、脂肪も体重も減らせなかった方は、ヘラスクリニックでダイエットの悩みも減らしちゃいましょう！

＜料金表＞

コース名	料金
パーソナル医療ダイエットコース	月々17,880円～
モニターコース	月々9,000円～

＜ダイエットへ導く4つのメニュー＞

引用元：ヘラスクリニック　公式

＜ヘラスクリニックの基本情報＞

クリニック名	ヘラスクリニック　西新宿院
所在地	東京都新宿区西新宿7-2-6 西新宿k1ビル5階
カウンセリング	無料
営業時間	11:00~20:00
院数	1院
問い合わせ先	03-6279-1638

＼遺伝子検査で治療をパーソナライズ／

ヘラスクリニックを詳しく見る

→ヘラスクリニック　公式サイト

BSクリニック｜医学に基づくダイエット法で美しく痩せる事が目指せる！

引用元：BSクリニック　公式

BSクリニックは、「痩せたいけど食べたい」を叶えることが期待できる医療と科学に基づいたダイエットプログラムで全身のボディメイクを目指します。

専門のドクターが、一人一人の体質に合わせ、419万通りの組み合わせの中からオリジナルのダイエットプログラムを作成します。

BSクリニックは、単に痩せるのではなく見た目も若々しくする「医療ハイフ」や「ラジオ波」などリフトアップメニューも取り入れています。

医師監修ダイエットで、管理栄養士の指導のもと、栄養バランスの整った食生活を指導してくれるトータルサポート体制も整っています。

また、短期集中プログラムは、月々5,300円～と始めやすく施術に満足できなかった場合は全額保証制度も用意しています。

BSクリニックは、切開をしない施術のみを提供しています。まずは無料カウンセリングでご相談ください。

＜料金表＞

コース名	施術回数	料金	プラン内容
全身痩せオーダーメイドプログラム	4回（週1回）	月々6,500～6,850円 （総額：383,333円）	脂肪冷却機器（全3回） 医療電磁場EMS（全5回） ラジオ波（全2回） 医療ハイフ（全2回） オーダーメイドダイエット薬セット （1ヶ月分） ダイエット漢方（1ヶ月） プロテイン（1ヶ月）
部分痩せオーダーメイドプログラム	4回（週1回）	月々5,300円～5,700円 （総額：316,666円）	脂肪冷却機器（全3回） 医療電磁場EMS（全4回） ラジオ波（全2回） 医療ハイフ（全3回） プロテイン（1ヶ月）

＜ダイエットへ導く4つのメニュー＞

引用元：BSクリニック　公式

＜BSクリニックの基本情報＞

クリニック名	BSクリニック
所在地	〒160-0022 東京都新宿区新宿3-1-20 メットライフ新宿スクエア 6F
カウンセリング	無料
営業時間	10：00～20：00（不定休）
院数	1院
問い合わせ先	0120-478-160

＼美しく痩せるなら！／

BSクリニックの詳細を見る

→BSクリニック　公式サイト

銀座よしえクリニック｜肌の再生医療も手掛ける医療痩身

引用元：銀座よしえクリニック　公式

銀座よしえクリニックは、首都圏を中心に7院展開している地域密着型クリニックです。

皮膚科・美容皮膚科をメインにしたクリニックで、肌の再生医療の研究に尽力し、昭和大学病院の連携医療協力機関となっています。

肌質改善やエイジングケア、痩身・ダイエット・小顔・顔痩せ治療を得意としていて定期的な勉強会を開くなど常に新しい技術を取り入れています。

医療痩身プログラムでは、遺伝子検査を行い、体に合った痩身メニューを提案してくれるのでリバウンドしない美しいボディを手に入れられます。

遠方の方や忙しい方のために、通院不要のオンライン診療も行っています。

また、フェイシャル施術後、嬉しいことに顔・肩・首・頭・腕などのマッサージをしてくれます。

＜料金表＞

コース名	料金
医療痩身お試しプラン （食事記録ダイアリープレゼント付き）	15,000円
医療痩身オーダーメイドお試しプラン （食事記録ダイアリープレゼント付き）	30,000円
医療痩身1ヶ月集中スターターコース （食事記録ダイアリープレゼント付き）	83,800円

医療ダイエット体験者の実績

施術内容：クールテックアドバンス3回施術（大カップ2×3回）
施術費用:カウンセリング料含めてトータルで240,000円（税抜）
治療の主なリスク・副作用:施術中は軽度の冷感、刺激感、施術直後から対象部位に1日程度赤みと腫れ（1〜2日程度遅れて出る可能性あり）

引用元：銀座よしえクリニック　公式

施術内容：腹部リアクション＋EMS　3回施術

施術費用：非公開
治療の主なリスク・副作用：施術直後は敏感肌に、一時的に赤みやひりつき感が生じる

引用元：銀座よしえクリニック　公式

＜銀座よしえクリニック人気メニューTOP5＞

引用元：銀座よしえクリニック公式

＜銀座よしえクリニックの基本情報＞

クリニック名	医療法人社団優恵会　銀座よしえクリニック 銀座院
所在地	〒104-0061　東京都中央区銀座2-5-11　V88ビルディング5階
カウンセリング	初診料無料
営業時間	10：00～14：00／15：00～19：00（土日祝～18：00）
院数	7院
問い合わせ先	0120-398-885

＼痩身だけじゃない！皮膚の専門家／

銀座よしえクリニックを詳しく見る

→銀座よしえクリニック　公式サイト｜

「EMSは痛い？」に関するよくある質問

EMSの美顔器は痛い？

EMS美顔器は、ピリピリとした刺激を感じることがあります。

これは、筋肉を動かす電気信号で、皮膚の抵抗によって電気が分散してしまうためにおこります。

刺激を感じる場合は、出力レベルを下げたり、長時間使用しないように心がけましょう。

顔のEMSはどこが痛い？

顔にEMSを使用する場合、顔のおでこや歯の周辺に痛みを感じる方が多いです。

また、顔の肌が乾燥していたりしたら痛みを感じやすいです。

水分を含ませると導電効率もよくなり、痛みも軽減されるので保湿ケアを徹底しましょう。

EMS痛いところと痛くないところ

体の中で、EMSを行うと痛みが出やすい場所は、脇腹・二の腕・太もも・ふくらはぎなどです。

痛みの原因は、運動不足、姿勢の悪さ、加齢などが挙げられます。

逆に痛みが出にくい場所は、水分を多く含んでいて、脂肪が多くなく、筋肉が衰えていない場所です。

「EMSは痛い？」のまとめ

EMSは、低周波ほど痛みを感じやすいですが、痺れるほどの痛みを感じる人は多くありません。

EMSは、使用方法を間違ってしまうとかぶれや火傷などの副作用があります。

EMSの痛みを抑え、より効果を上げたければ、クリニックで使用している高品質・高周波のEMSを使用しましょう。

痛みの不安を解消し、思い描くボディに近づけることを心より願っております。